1.28
年々、1日が過ぎていくスピードが速くなっている気がする。
限られた時間の中で、やりたいことがたくさん!
あれもこれもやりたいことばかり。
でも、今までとちょっと変わってきたのは、自分の体力。
これではかなり「タフ」な方だったと思っていたけど、ちょっと疲れを感じるようになってきた。
そんな時、自分なりの「休息」をちょっぴり入れると、エネルギーチャージされる。
でも、イマイチ「休息」がヘタな私は、ゆっくり過ごしていたつもりでも、余計にダルく感じることもしばしば。
きちんとゆっくり、お休みしないとね。
心と体の休息は大切です。